O que você faria se aprendesse a lidar melhor com o tempo?

É muito comum ouvir das pessoas que elas se sentem perdidas e sobrecarregadas, às vezes, simultaneamente e isso afeta diretamente a produtividade e as relações em seus mais diversos contextos; por isso é tão importante saber no detalhe, o quanto e em quais atividades você está envolvido no dia a dia para assim, estabelecer uma ordem de prioridade que te permita reorganizar a vida.

Observe a descrição:

• Faça agora - tarefas que tem urgência e importância elevadas, ou seja, tudo aquilo que não pode ser adiado e depende prioritariamente de você.

• Programe - atividades que dependem de você mas, não tem prazo de entrega, sendo assim, pode ser agendado para outro momento.

• Delegue - tarefas que tenham prazo determinado para entrega mas podem ser realizadas por um cooperador por não necessitar do seu envolvimento direto.

• Elimine - atividades que podem ser adiadas ou descartadas por não agregar ou gerar impacto na sua atividade principal.

Crie o hábito de se planejar semanalmente e estabeleça um limite de tarefas para executar (lembre: aqui ninguém é super humano) sabendo que foco é essencial para boas execuções.

Reorganizar nem sempre será simples e para te ajudar com isso, existe o profissional de psicologia que te oferecerá suporte para equilibrar a carga afetiva e desanuviar seu raciocínio em busca de ações assertivas. Vamos construir isso juntos?